冬の乾燥肌対策 １日目

今年は厳しい冬になりそうだと、昨日のニュースで聞きました。
冷たい風による、お肌のトラブルも多い季節だと思います。

冬と言えば、やはり乾燥肌で悩んでいる方のお話をよく耳にします。
乾燥肌の対策として、食生活の改善、ビタミンCの摂取、お風呂上がりの乳液などがありますが、いちばんの効果は『洗顔』であると、ご存知でしたでしょうか？

顔は身体の中で最も外気にさらされる場所ですし、洗顔は一日に２、３度必要な場合もあると思います。
顔を洗った後につっぱった感じがする、つまり洗いすぎなのです。
ごしごしこすったり、熱いお湯で洗ったりすると、肌の角質が崩壊していまいます。

洗顔の方法や、そのあとの乳液などでのお手入れも、
ちょっとしたコツでずいぶん肌質を改善できます。

おうちで気軽にできる、そんなお肌の豆知識を
何回かに分けてご紹介して行きます。


とりあえず、今日はここまで。